Otro dia mas en todo esto, esperaba hoy cerrar un ciclo ,pero el destino quiso que no ,estoy cansada , me aburre escuchar consejos de la iglesia ,ya que nada me suena a logico ,porque dios pondria tantos impedimentos para ser feliz ,he pensado que dios esta en el corazon y mientras sea buena y haga las cosas buscando no dañar a nadie ,estara todo  bien ...Sino creo que es tiempo de dejar atraz esta vida que empese hace 2 años .

Saben reviso este Blog y pienso este blog deberia tener 26 años ,si si fuera desde la primera vez que senti que no debia estar en este mundo cuando solo era una niña y alguien me arrebataba de golpe todas las ganas de seguir ,aveces pienso ,como puede seguir con todo esto ,hasta cuando sigo con esta historia sin sentido ,que siempre termina igual ,  nadie entiende como me siento ,quisiera cambiar pero no puedo ,esta soy yo ,esta es me esencia ,hay periodos que tengo la vaga esperanza que todo va salir bien ,pero tarde o temprano vuelvo a caer ,no puedo creer que yo haya aceptado venir sabiendo como seria mi historia ,quien podria querer esto ? yo ya no lo quiero,yo se que tarde o temprano algo pasara y terminara todo esto ,ultimamente he esperado que sea pronto ,ojala durmiera y ya no despertara mañana , el principe Azul en blanco corsel jamas llegara a rescatarme de la torre y yo no pienso quedarme por siempre ahi , saltare por la ventana de la torre y espero que este suficientemente alta para partir...29 de diciembre mi vida sigue siendo la misma ,ya ni duermo y la verdad no me importa , la vida dejo de tener sentido ,el señor ya no esta aqui para mi y yo ya no quiero estar para el.

Me siento sola ,sola nuevamente ,la luz de cristo salio de mi vida hace tiempo ,ya no queda porque seguir ...cai en un vacio sin fin , no hay nadie que detenga el estrepitoso final en el suelo ...cuanto mas tendre que soportar , como seguir siendo buena persona ,sin tener nada a cambio ,hace tiempo que nada tiene sentido ...transito sin rumbo fijo ,todos me dejan ,no quiero mas esto ...ya no ,siento tener que escribir esto ,pero no tengas mas fuerzas para seguir , creo que la revelacion del 2013 de mi sueño no se trata del mundo ,sino que se trata de mi , el señor lo dijo ''barbara sera el 2013 '' recuerda esta fecha ponme atencion ...entonces puedo estar feliz ,al fin descansare . Uds que leen ,sigan ,que yo baje los brazos ,no quiere decir que uds tambien deben hacerlo .Señor en que momento me abandonaste ?.

Tengo tristeza, tengo sentimientos en mi que quieren florecer, no los quiero invitar, hoy no. Soy una pequeña partícula que constituye este estúpido sitio, llamado Planeta. A veces, solo a veces me dan ganas de ser aire y que me respires constantemente. Tengo tantas cosas que decir, tantas... que me quedo sin habla. Hoy seamos uno, porque hoy yo quiero perderme.

Dejenme Triste ...esta soy yo ,melancolica , sensible ,llorona ...demaciado triste para este mundo , Aca estoy denuevo con un dolor que me mata el corazon ,con una pena que llevo por dentro ,creo que los dolores que se llevan por dentro son los peores ,ese dolor que sigue ahi golpeando fuerte muy fuerte dentro del Alma ,que no se va ,despiadado que va y vuelve pero nunca me deja sola ...Sigo siendo la Niña mirando las manzanillas en flor ,sentada sola en el patio ,sigo siendo esa niña que disfruta jugar en el cementerio ,donde nadie podia dañarme ,en el fondo sigo alli sentada mirando las manzanillas ,con el viento soplando el cabello y sintiendo como la vida pasa y la tristeza sigue siendo mi compañera, hay veces que pense que llegaba la persona a rescatarme de aquel patio ,mas solo fue siempre una Fantasia .La Niña Sigue alli y la Mujer Tambien ,Ambas sentadas aun en el Patio ,sentadas con la vista en horizonte el corazon lleno de Pena

.Let me so  sad ... this is me, melancholy, sensitive, whiny ... too sad for this world, Here I am again with a pain that kills me the heart with a pain I have inside, I think that the pains carry inside are the worst, the pain is still there hitting hard very strong within the soul, which does not go, ruthless that comes and goes but never leaves me alone ... I'm still the girl looking at flower chamomiles, sitting alone in the yard, I'm still that little girl who enjoys playing in the cemetery, where no one could hurt me, basically still sitting there looking at the daisies, with the wind blowing your hair and feeling like life happens and sadness still my companion, sometimes I thought the person who came to my rescue in that courtyard was always more only fantasy  . still there that girl and the woman  also, both still sitting in the courtyard, sitting with his eyes on the horizon heart full of sad.

VUELVO A ESCRIBIR NUEVAMENTE   PERDON POR AUSENTARME TANTO TIEMPO,ESPERO SINCERAMENTE QUE SE ENCUENTREN MEJOR ,YO HE SEGUIDO MI VIDA ESTE TIEMPO ,QUIEROS DECIRLES QUE SE PUEDE ,QUE DEBEMOS PONER FUERZAS Y ESPERANZA QUE ES ASI ,QUE ALGUN DIA ,TODO ESE DOLOR Y ANGUSTIA YA NOS DEJARAN ,LA VERDAD NO SE SI NOS DEJA O ES QUE NOSOTROS DEJAMOS DE DARLE IMPORTANCIA ,HE SENTIDO EN ALGUN MOMENTO ANGUSTIA ,PERO HE ENTENDIDO CON EL TIEMPO QUE ES COMPLETAMENTE NORMAL ,QUE ES PARTE DE VIVIR ,TODOS EXPERIMENTAMOS EN ALGUN MOMENTO ALGUN CAMBIO ,QUE NOS GENERA ESTA REACCION ,PERO ES UN TRASTORNO DE ADAPTACION ,AMIGOS APRENDAN A NO DARLE MAS IMPORTANCIA QUE LA QUE TIENE ,PUEDE DURAR ALGUNOS DIAS ,HASTA SEMANAS ,PERO PASARA ,PASARA SI DEJAN DE DARLE IMPORTANCIA Y CONTINUAN HACIENDO LO DE SIEMPRE ,Uds CONTROLAN SU MENTE Y SUS EMOCIONES ,ELIJAN DESDE HOY CONTROLAR Y TOMAR LA RIENDA DE SUS VIDAS Y SUS EMOCIONES .

Si estuviese preparada para volar, lo haría primero al lugar más recóndito de mi corazón. ¿Por qué?, pues para llegar a ese rincón donde se queda dormida una parte de la vida. Esa parte donde todos solemos tener nuestros secretos más íntimos y nuestros deseos inalcanzable

If I were ready to fly, I would first to  recesses of my heart. Why?, Because to get to that corner where a part of life falls asleep. That part where we usually have all our innermost secrets and our desires unattainable

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.  Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

Ponerse Metas siempre

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una  meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.  Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!.   "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..."   Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que  todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada  beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.   Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

                 
                    Se   Feliz !!!!!!!!!!!!

“Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo

cada vez que te detienes y miras el miedo en la

cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes

hacer”.

Es Importante Recordar siempre que Podemos controlar nuestros Pensamientos ,sentimientos e ideas Irracionales ...Tenemos el Poder para Hacerlo , a su debido tiempo vamos adquiriendo Mayor dominio y se nos es mas Facil .
Ten Presente siempre que cuando pensamos o sentimos miedo sobre algo , no quiere decir que verdaderamente va a ocurrir solo por el hecho que lo pensemos o si efectuamos cierta accion .Debemos siempre enfrentar esos sentimientos y temores , La mejor Arma que tenemos para derrotarlos es Cuestionarlos .
-Que Posibilidad Hay que esto Ocurra ?
-Tiene Alguna Logica lo que estoy Pensando o Sintiendo?
-Si me Preocupo en extremo por esto que siento o Pienso estoy consiguiendo Algo Logico?
-Por que Siento esto ? por que me siento Triste o Con Miedo?
-Puedo  evitar de alguna Forma Prevenir o evitar lo que estoy Temiendo ?
-Sucedera Algo solo por que lo estoy Pensando y Temo que Ocurra ?
-Que Probabilidad Hay que esto Realmente Ocurra?

Como ven a muchas Preguntas que podemos efectuar para derrotar estos pensamientos o sentimientos de Manera Logica .
Si les resulta Util pongan en Practica escribir sobre lo que estan sintiendo y pensando ,sobre lo que temen y las preguntas para derrotar y quitarle Logica a lo que Piensan o sienten.
El tiempo y La Practica los Hara Maestros en defensa de los Pensamientos intrusos o sentimentos Ilogicos .
Manten un Diario de Exitos diarios dedicada a tus miedos o sentimientos de tristeza

Cuando hayamos conseguido controlar nuestro cuerpo, pasaremos a hacerlo con la mente, con esos pensamientos intrusivos que nos ha desencadenado el miedo.

Se trata de analizar con frialdad qué es lo que estamos percibiendo, analizar cada una de las partes de aquello que nos produce temor y, aislándolas, dándoles un valor distinto, menos atemorizador, llegar a comprender que lo que percibimos es sólo una proyección de nuestros peores temores.

El miedo es una sensación de alarma que está presente en nuestra conducta más básica y que es herencia de nuestro pasado animal.

El miedo nos ayudó como animales a adelantar las consecuencias de situaciones potencialmente peligrosas como forma de prevenir y actuar contra cualquier mal físico.

Sin embargo, el miedo se convierte en un problema que a la larga tiene consecuencias negativas para la salud, cuando el temor surge no para prevenir de una situación perjudicial para nosotros, sino cuando aparece de manera súbita sin causa aparente o desencadenada por acciones sin conexiones entre sí y que sólo nosotros hilvanamos en nuestra mente.

Observa tus pensamientos, sin criticarte, con una visión objetiva, sin dramatizar. Después date cuenta de cómo se diluyen.

Detente en diferentes momentos del día y darte cuenta de lo que estás pensando. Escribe lo que piensas.

Reconoce los recuerdos dañinos y las especulaciones en cuanto surgen.

Evita el ciclo que lleva al malestar emocional: para algunos es necesario detener las ideas negativas después de haberlas reconocido; para otros será suficiente reconocerlas y dejarlas pasar.

Recuerda que tus suposiciones no necesariamente corresponden a la realidad: "el mapa no es el territorio".

Identifica el tipo de pensamientos que tienes cuando estás cansado. Asegúrate de descansar lo suficiente, pues esto contribuye a que tengas una actitud más positiva.

Pon atención a los momentos en que generalizas, saltas a conclusiones, exageras el significado de una situación o te exiges demasiado.

Los momentos de silencio e inactividad pueden ser excelentes oportunidades para hacer los ejercicios anteriores. La meditación y la respiración consciente facilitan la atención plena y que te des cuenta de qué piensas. A partir de esta conciencia evitas que los pensamientos dañinos te dominen y adquieres el mando de tu vida.

Hace Tanto que no escribia, han Pasado Tantas cosas desde la Ultima Vez , el 9 septiembre Fallecio mi Padre , lejos de Nuestro Hogar , Fue tan Doloroso Aun lo sigue Siendo , Duele Tanto que siento que una Parte de mi Alma se Fue con el , Aun Puedo Recordar como si Fuera Hoy Cuando nos Llamo mi Hermano de la Serena Para contar Que Habia Sufrido Un Infarto en Un Supermercado de La Serena ...Un Dolor de Locura Me Invadio habia perdido para Siempre a Mi Papa , Jamas lo volveria a ver con Vida , porque Dios No Permitio que regresara de su viaje despues de Tantos Meses sin Verlo ?, No podia Acaso dios esperar Hasta el Martes cuando Volveria Con Nosotros ,solo faltaban 4 Dias ...Porque Dios Me Hacia esto , a mi,Yo que lo Deje todo por el ,por que Nosotros , porque a mi ?...Tantas Cosas Atormentaban mi Mente ,Aun Algunas lo Hacen...Mi Padre habia Partido para Siempre y Jamas Podria Abrazarlo Denuevo.

Mi Padre Partio en Cierta Forma Pero yo se en mi Corazon que el Aun Esta Aqui ,en Cierta Forma , el Jamas nos Dejaria , nunca ,Su Esencia Sigue Aqui ,No se ,para Algunos el Alma , para Otros la Materia se transforma en otra Cosa , Solo se Que Sentir esto Hace que el Dolor Sea Soportable .
Muchas Cosas Sucedieron , Muchas cosas Dificiles , pero Lejos La Peor ,la mas Insoportable Fue esta .Con el Tiempo me he Dado Cuenta Que el Dolor Nunca desaparece , solo Aprendimos a Vivir con El .