04 Enero 2015 ,cuantos años escribiendo este Blog ...ha sido bueno poner en palabras lo que siento y hoy puedo mirar atrás y ver todo lo que he avanzado y crecido ,de ser una  mujer que no podía dormir o dormia en exceso sin querer despertar y tenia terror de estar sola ...Hoy me arriesgo hasta de dormir la siesta desafieando ese sentimiento de Angustia al despertar ,diciendo aquí estoy yo ,yo te controlo y elijo ignorarte ..hoy en dia estoy tratando de ignorar todos los malos pensamientos intrusivos que vienen a mi mente y lo he logrado, no puedo decir que nunca cai por que si lo hice y tuve un dia realmente negro en el que quize morir ,pero lo importante es que lo venci y sigo aquí luchando .
Lleno mi mente con pensamientos positivos de Amor ...y cuando viene un pensamiento ilógico o que quiere angustiarme me burlo de el y muchas veces me rio ...Somos lo que pensamos y muchas veces lo que pensamos no es real esta contaminado de nuestro dolor del pasado ,de nuestros traumas y miedos ...Duda de lo que pienses,mira desde afuera como si fueras otra persona y lo lograras .


January 4, 2015, a few years writing this Blog ... was good to put into words how I feel and I can now look back and see everything I've progressed and grown, from a woman who could not sleep or slept in excess inadvertently awakening and had terror of being alone ... Today I venture to nap desafieando that feeling of distress upon awakening, I'm saying here, I'll control it and choose to ignore ..hoy day I'm trying to ignore all the bad thoughts intrusive that come to my mind and I have achieved, I can not say we never cai that if I did and I had a really black day in which quize die, but it is important that defeated him and still here fighting.

I fill my mind with positive thoughts of love ... and when it comes illogical thinking or want to agonize I mock him and sometimes I laugh ... we are what we think and often what we think is not real is contaminated our pain of the past, of our traumas and fears ... Duda what you think, looking from the outside as if you were someone else and you will do.