12 DE ENERO 2015

tuve unos días horribles este fin de semana , a veces me angustio tanto y me siento tan deprimida que me cuesta encontrar un rayo de luz para continuar ,estoy embarazada y sentirme deprimido y llorar me hace sentirme culpable ,porque yo se que esto daña a mi bebe ,porque se producen hormonas que afectan directamente al feto cuando uno esta estresada ,triste o alegre ,el cortisol es un veneno para el.

Trato de pensar en mis hijos y encontrar un ancla de tierra ...que es lo que sucedió ? me di cuenta que desconfio de otras personas ,antes pensaba que era solo de mis parejas y ahora se que no ,mi desconfianza es mucho menor que antes ,pero me enfoque tanto que eso era una derrota que me sentí de esa manera,derrotada,caída ...no importa ,voy a seguir luchando ,tratando con todas mis fuerzas y estoy aprendiendo a confiar en los demás y en mi misma . Ya no voy a buscar una excusa para mirar alguna conducta extraña y interpretarla como si quisiera dañarme ,no me tomar Nada personal ,voy a mirar desde afuera ,no mas suposiciones contaminadas de pasado ,eso termino ,hoy es otro dia y cada nuevo dia soy una persona diferente y mejor que ayer ,hoy tengo herramientas que antes yo no tenia y voy a parar de buscar la atención ,el cariño de los demás y sentirme lastimada si no lo tengo o si veo que se lo da a alguien mas .


JANUARY 12, 2015


I had a horrible day this weekend, sometimes I straitened much and I feel so depressed that I can hardly find a ray of light to continue, I'm pregnant and feel depressed and mourn makes me feel guilty because I know this hurts my baby, because hormones that directly affect the fetus when one is stressed, sad or happy, cortisol is a poison produced for. the baby


I try to think of my children and find a ground anchor ... what happened? I realized that I distrust of others, thought it was just before my partners and now is not, my suspicion is much less than before but I focused so much that it was a defeat that felt that way, defeated, fall ... never mind, I'll keep fighting, trying with all my might and I'm learning to trust others and myself. I will not look for an excuse to watch some strange behavior and interpret it as if to hurt me, do not take me Nothing personal, I will look from outside, no more assumptions polluted past, that term, today is another day and each new day I am a different and better than yesterday person, now I have tools that previously did not have and I will stop looking for attention, affection of others and feel hurt if I do not have or if I see gives it to someone else.